Unser Angebot trainingssteuerung (ab 1.1.2017)

Inhalte Bronze Silber Gold
Übermittlung eines Trainingsplans an den Athleten
monatlich
monatlich
individuell
Übermittlung von Trainingsdaten per e-mail an den Coach
(Polar, Garmin, WKO Plus, Trainingspeaks)
monatlich
wöchentlich
individuell
Feedback vom Coach mit Trainingsadaptionen
monatlich
wöchentlich
individuell
Berücksichtigung von mehreren Wettkämpfen in der Trainingssteuerung inklusive Rennplanung  
ja
ja
Regenerations- und Übertrainingskontrolle anhand der Herzratenvariabilität  
 
ja
Integration von gesundheitsorientiertem und sportartspezifischem Kraft- und Stabilisationsübungen in den Trainingsplan   ja
ja
sportartspezifische Ernährungsberatung    
ja
Unterstützung von wattgesteuertem Training    ja ja
Detaillierte Auswertung von wattgesteuertem Training      ja
Kosten des ersten Monats für Neukunden
€ 95,10
€ 116,00
€ 116,00
Kosten für jeden weiteren Monat
€ 73,20
€ 95,10
€ 116,00
Mindestdauer
3 Monate
4 Monate
nur Saison-
coachings

Anmerkungen: ein Monat entspricht 4 Wochen (= ein Trainingsblock).