Leistungsdiagnostik
zur feststellung deines "ist-zustandes", für deine persönliche zieldefinition und zur dosierung deines trainings analysieren wir daten aus "labor-" und "feldtests".
Trainingssteuerung
wir erstellen dein individuelles trainingskonzept! beim "e-coaching" analysieren wir regelmäßig deine trainings- und wettkampfdaten und integrieren laufend dein feedback.
Personal Training
wir zeigen dir individuelle funktionelle übungen für deinen bewegungsapparat, zur verletzungsprofilaxe und zur verbesserung deiner sportartspezifischen technik.